第101章、半个月后
连续五天,叶开都在训练基本功。按照陈忠玉说的,叶开以后每天都需要练习这些基本功,就算不打职业,也能强身健体。
和练武术天天要扎马步一样。
拳馆中,叶开没有再击打沙袋。
他做出站架的姿势,面对着镜子,仿佛面对着一个敌人。
身体稍微下蹲,左右脚一前一后,重心在前后不断移动。手中捏着哑铃,不时朝前挥拳。在这样的过程中,叶开还必须保证挥拳动作的标准。
景悦喊道:“叶开,下楼冲刺去不去?”
叶开站直身体,呼出一口长气,说到:“好啊,一起。”
博晋拳馆没有任何规定。
陈忠玉只会教导你动作,然后需要的就是自律,练累了随时可以休息,但是休息好了就要继续训练。
只要你的动作熟练,可以训练下一个动作的时候,陈忠玉就会让你练习另外的姿势。
你能练到什么程度,完全看你自我要求到什么程度。
作为拳王的景悦,到现在也和师兄弟住在一套房子里,她的房间很小,只摆得下床和一张桌子,一个简易的衣架摆在床边,都会显得拥挤。
景悦不是没钱让自己过更好的生活。
她对叶开说:“拳击就是这样,这是一个穷人的运动。当你富裕了,觉得可以享受了,就完了。”
有道理。
出了小区,对面就是大广场。
广场位于附近几个大型居住点中间,每天都会有很多的人来这里放松,带着喇叭唱得声嘶力竭的歌手,跳广场舞的阿姨,练大字的老大爷。
一直往里走,有足球场,网球场,篮球场,乒乓球等等体育设施。
两人到了经常跑步的位置。
景悦活动着身体跃跃欲试,说到:“看这次谁更快。”
叶开回复:“当然是你。”
“开始!”景悦忽然喊道,接着子弹出膛一样的冲刺了出去。
“你耍赖啊。”叶开也迅速追出去。
“哈哈哈哈哈!”
冲刺是为了训练体能,拳击场上体能是在势均力敌的时候,赢得比赛的关键,尤其是景悦这些轻量级比赛的选手。
由于拳比较轻,所以OK的机会比较少,一般情况都能拖到五六个回合。
所以体能的训练尤为重要。
在两人发狂奔跑的时候,旁边一个玩BMX的人也加快速度,跟在两人身边,说到:“这次我压景悦。”
这个人叫宋飞,是景悦的骑友,两人一起骑行过很多地方。
也是叶开昨天认识的朋友。
景悦很喜欢骑行,去年骑行去过藏区,她知道叶开的经历后,和他说道。
“坐飞机去藏区多没意思啊,你知道藏区为什么被那么多骑行的和自驾游的人推崇吗?”
“为什么?”叶开问。
“因为川藏路啊,直接去到藏区看风景其实是一点意思都没有的,最有意义的是沿着进藏的道路一路向西而行,这条你所经历的路上,才是风景最好的地方!”
以前的叶开有可能不理解,但是经过几次旅游后叶开懂了。
最美的风景其实不在目的地,而是在前行的路上。
视线回到广场。
叶开和景悦两人冲刺的速度都很快,而且经常折返跑。导致就算宋飞骑着车,来回两趟之后也跟不上两人的速度了。
他把车停在一边休息,喊道:“加油!”
跑到没气了,才会用慢跑调整呼吸。接着继续冲刺跑,来回十趟之后,景悦获得了这一次比赛的胜利。
“我赢了!”
叶开装作喘气的样子,鼓着掌说到:“厉害。”
宋飞骑着车过来,说到:“我压了景悦,我也赢了。”
“一起吧,我请你们吃饭。”
来这里之前,叶开以为咱们华夏的女拳王,一定住在高级公寓,客厅里面有沙袋梨球,每天晚上打两个小时沙袋,再泡一下牛奶浴……
但完全没有这样奢侈,甚至吃饭也和普通人没什么两样。
叶开请他们在街边吃了刀削面。
这边的刀削面被削成了长条,而且做法多种多样,味道爽口劲道,叶开喜欢吃椒炒刀削,里面有很多红油和辣椒。
麻辣鲜香,咀嚼的时候余味犹存。
就两个字,美味。
而且装面的碗超级大,九块钱一碗,面碗直径估计能有25公分。
半小时后,三个空碗出现在餐桌上。
………………
每个人对枯燥都有自己的理解,司机会认为开车枯燥,上班族会认为处理文件枯燥,而运动员则会觉得练习基本功很枯燥。
大多数需要基本功的运动,都很枯燥。
每天早起,不管喜欢喜欢,必须得花上大量的时间去练习,尤其是叶开这样的新人,从早练习到晚。
托天资的福,叶开学的很快。
步伐,拳法,各种组合拳叶开都烂熟于心,终于在来到拳馆的第十天,陈忠玉同意了叶开和人对练。
和叶开对练的人穿着各种护具,他只能防守叶开的攻击。
现在拳馆里的人谁都知道叶开是个重炮手,为了保证叶开的姿势正确,陈忠玉让叶开拿着哑铃挥拳。
简直当做关门弟子在教导。
面对这样一个人,说不紧张是骗人的,而且叶开是第一次对敌,万一打歪了,没打在护具上怎么办?
几百公斤啊。
“准备好了吗?”陈忠玉问道。
“好了。”叶开说到。
“嗯。”陪练小心翼翼的点头。
“开始!”
陈忠玉站在擂台里面,绕着叶开走,提醒道:“步伐步伐,注意步伐……转起来,打他,哎,对……”
就算带了护具,当叶开一拳打在护具上的时候,陪练一样会感到呼吸一紧。
叶开的拳,或许只有大师兄能比一比了。
陪练渐渐升级,从只能防守到对攻,再到叶开防守,在不断的日出日落间,叶开也完成了从一个普通人到拳击高手的转变。
随着春节将近,学员们渐渐回家了,拳馆里面只有三个人。
景悦在跳绳,陈忠玉坐在摇椅上看报纸,叶开在打沙袋。
叶开光着的上身呈现古铜色,锻炼过后肌肉暂时充血,显得比平时更加强大,汗水顺着肌肉轮廓流下来,滴在地上。
“砰砰!”
“砰砰砰砰!”
陈忠玉放下报纸,说到:“小开啊,你是今天走吗?”
叶开从一边拿起运动毛巾擦了脸,搭在肩上说到:“对,不过师傅,我以后会经常来看你的。”
陈忠玉发出笑声,说到:“谁要你看。”
景悦朝着叶开点了头算是打过招呼,放下跳绳,一个人去拿起甩绳,开始新一轮的训练,她过年不回去。
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和练武术天天要扎马步一样。
拳馆中,叶开没有再击打沙袋。
他做出站架的姿势,面对着镜子,仿佛面对着一个敌人。
身体稍微下蹲,左右脚一前一后,重心在前后不断移动。手中捏着哑铃,不时朝前挥拳。在这样的过程中,叶开还必须保证挥拳动作的标准。
景悦喊道:“叶开,下楼冲刺去不去?”
叶开站直身体,呼出一口长气,说到:“好啊,一起。”
博晋拳馆没有任何规定。
陈忠玉只会教导你动作,然后需要的就是自律,练累了随时可以休息,但是休息好了就要继续训练。
只要你的动作熟练,可以训练下一个动作的时候,陈忠玉就会让你练习另外的姿势。
你能练到什么程度,完全看你自我要求到什么程度。
作为拳王的景悦,到现在也和师兄弟住在一套房子里,她的房间很小,只摆得下床和一张桌子,一个简易的衣架摆在床边,都会显得拥挤。
景悦不是没钱让自己过更好的生活。
她对叶开说:“拳击就是这样,这是一个穷人的运动。当你富裕了,觉得可以享受了,就完了。”
有道理。
出了小区,对面就是大广场。
广场位于附近几个大型居住点中间,每天都会有很多的人来这里放松,带着喇叭唱得声嘶力竭的歌手,跳广场舞的阿姨,练大字的老大爷。
一直往里走,有足球场,网球场,篮球场,乒乓球等等体育设施。
两人到了经常跑步的位置。
景悦活动着身体跃跃欲试,说到:“看这次谁更快。”
叶开回复:“当然是你。”
“开始!”景悦忽然喊道,接着子弹出膛一样的冲刺了出去。
“你耍赖啊。”叶开也迅速追出去。
“哈哈哈哈哈!”
冲刺是为了训练体能,拳击场上体能是在势均力敌的时候,赢得比赛的关键,尤其是景悦这些轻量级比赛的选手。
由于拳比较轻,所以OK的机会比较少,一般情况都能拖到五六个回合。
所以体能的训练尤为重要。
在两人发狂奔跑的时候,旁边一个玩BMX的人也加快速度,跟在两人身边,说到:“这次我压景悦。”
这个人叫宋飞,是景悦的骑友,两人一起骑行过很多地方。
也是叶开昨天认识的朋友。
景悦很喜欢骑行,去年骑行去过藏区,她知道叶开的经历后,和他说道。
“坐飞机去藏区多没意思啊,你知道藏区为什么被那么多骑行的和自驾游的人推崇吗?”
“为什么?”叶开问。
“因为川藏路啊,直接去到藏区看风景其实是一点意思都没有的,最有意义的是沿着进藏的道路一路向西而行,这条你所经历的路上,才是风景最好的地方!”
以前的叶开有可能不理解,但是经过几次旅游后叶开懂了。
最美的风景其实不在目的地,而是在前行的路上。
视线回到广场。
叶开和景悦两人冲刺的速度都很快,而且经常折返跑。导致就算宋飞骑着车,来回两趟之后也跟不上两人的速度了。
他把车停在一边休息,喊道:“加油!”
跑到没气了,才会用慢跑调整呼吸。接着继续冲刺跑,来回十趟之后,景悦获得了这一次比赛的胜利。
“我赢了!”
叶开装作喘气的样子,鼓着掌说到:“厉害。”
宋飞骑着车过来,说到:“我压了景悦,我也赢了。”
“一起吧,我请你们吃饭。”
来这里之前,叶开以为咱们华夏的女拳王,一定住在高级公寓,客厅里面有沙袋梨球,每天晚上打两个小时沙袋,再泡一下牛奶浴……
但完全没有这样奢侈,甚至吃饭也和普通人没什么两样。
叶开请他们在街边吃了刀削面。
这边的刀削面被削成了长条,而且做法多种多样,味道爽口劲道,叶开喜欢吃椒炒刀削,里面有很多红油和辣椒。
麻辣鲜香,咀嚼的时候余味犹存。
就两个字,美味。
而且装面的碗超级大,九块钱一碗,面碗直径估计能有25公分。
半小时后,三个空碗出现在餐桌上。
………………
每个人对枯燥都有自己的理解,司机会认为开车枯燥,上班族会认为处理文件枯燥,而运动员则会觉得练习基本功很枯燥。
大多数需要基本功的运动,都很枯燥。
每天早起,不管喜欢喜欢,必须得花上大量的时间去练习,尤其是叶开这样的新人,从早练习到晚。
托天资的福,叶开学的很快。
步伐,拳法,各种组合拳叶开都烂熟于心,终于在来到拳馆的第十天,陈忠玉同意了叶开和人对练。
和叶开对练的人穿着各种护具,他只能防守叶开的攻击。
现在拳馆里的人谁都知道叶开是个重炮手,为了保证叶开的姿势正确,陈忠玉让叶开拿着哑铃挥拳。
简直当做关门弟子在教导。
面对这样一个人,说不紧张是骗人的,而且叶开是第一次对敌,万一打歪了,没打在护具上怎么办?
几百公斤啊。
“准备好了吗?”陈忠玉问道。
“好了。”叶开说到。
“嗯。”陪练小心翼翼的点头。
“开始!”
陈忠玉站在擂台里面,绕着叶开走,提醒道:“步伐步伐,注意步伐……转起来,打他,哎,对……”
就算带了护具,当叶开一拳打在护具上的时候,陪练一样会感到呼吸一紧。
叶开的拳,或许只有大师兄能比一比了。
陪练渐渐升级,从只能防守到对攻,再到叶开防守,在不断的日出日落间,叶开也完成了从一个普通人到拳击高手的转变。
随着春节将近,学员们渐渐回家了,拳馆里面只有三个人。
景悦在跳绳,陈忠玉坐在摇椅上看报纸,叶开在打沙袋。
叶开光着的上身呈现古铜色,锻炼过后肌肉暂时充血,显得比平时更加强大,汗水顺着肌肉轮廓流下来,滴在地上。
“砰砰!”
“砰砰砰砰!”
陈忠玉放下报纸,说到:“小开啊,你是今天走吗?”
叶开从一边拿起运动毛巾擦了脸,搭在肩上说到:“对,不过师傅,我以后会经常来看你的。”
陈忠玉发出笑声,说到:“谁要你看。”
景悦朝着叶开点了头算是打过招呼,放下跳绳,一个人去拿起甩绳,开始新一轮的训练,她过年不回去。
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