33、晋江独家,请勿转载
颜海秋原本想利用上午的时间了解一下最近有没有适合组合的通告,结果外面突然下雨,还越下越大。
想到贺映一到下雨天就大打折扣的工作状态,她实在是不放心,收拾收拾迅速赶到windfall所在的练习室。
令她意外的是,贺映的状态并没有她想象中那么糟糕,反而意外的很好。
可能得益于练习室良好的隔音效果和全部被拉下来的窗帘,但她感觉最大的原因还是在展雨星身上。
“雨星哥,你看一下我动作,然后再做。”贺映说完,把一段连贯的舞蹈动作拆成了三个部分,一一给展雨星演示。
因为大家舞蹈水平参差不齐,其中要数展雨星和武许最差,前者是没基础,后者是对舞蹈不感兴趣也不太想学,所以为了平衡调整,子楽老师也给他们分了组。
贺映主动提出要教展雨星,一开始子楽还不同意,怕两人水平差距太大壁太厚,贺映教了对方听不懂,结果被贺映以一句“谁不是从基础练起来的呢”给说服了。
理所当然的,武许就交由穆泽语和文侃羲教。
展雨星站在旁边看的很认真,贺映动作拆分细,重点部分也会特别强调一下,所以他跟着学意外的没什么压力。
“这边,手肘部用力,不要用手腕。”贺映教完,让展雨星跳了一遍,然后贴上去纠正动作。
“这样吗?”展雨星把力气汇到手肘,突然一个大动作,不小心碰到了贺映。
贺映吃痛,捂着腰蹲下,苦着脸说:“雨星哥,太用力了。”
“啊啊对不起,你没事吧?”展雨星慌慌张张地跟着他蹲下,下意识要掀开他衣服看看是不是哪里伤到了。
他那一下的力道不小,贺映的腰侧红了一块。
展雨星一下子急了,生怕他有个好歹,匆忙要去找人。
贺映一把拉住他:“没事的,一会儿就好了。”
“那不行,万一有淤青怎么办?”展雨星皱眉,试图挣脱贺映的钳制,然而挣了半天也没挣开,“你先放手,我去帮你拿几个冰袋过来。”
“都挣不开我,力气那么小,我又怎么会被打伤?”贺映闷笑着,“真的一会儿就好了,不信的话过五分钟你再来看。”
展雨星抿着唇,犹豫半晌才说:“那我、我自己再练一会儿,五分钟后来看,要是还红你就听我话。”
“好。”贺映答应的爽快,“你去练吧,我帮你看着。”
小插曲过去,贺映撑起身,坐到了墙角继续看他练习。
颜海秋走到他旁边,小声说:“这么欺负那孩子好么?”
“颜姐你来了,我没有欺负。”贺映脸上挂着未散的笑意,“我真被给了一肘子,不过不是那么疼。”
“也就他脾气好。”颜海秋瞪他。
“颜姐你怎么来这么早?不是说下午再来?”贺映还挺意外,颜海秋一般都是说什么做什么的。
“外面下雨了。”颜海秋在贺映身边工作了这么多年,还是头一次看贺映能在雨天保持这么好的状态,“本来担心过来看看,没想到你……没什么事。”
“嗯,没什么事。”贺映嘴上这么说,其实听到别人说“下雨”两个字时,内心还是有点抵触情绪的,不过太微弱,他完全可以迫使自己忽视。
“是因为他吗?”颜海秋眼光毒辣的很。
“嗯。”贺映回答完不久,五分钟就到了。
展雨星掐着点跑过来,与颜海秋对上视线,脚步一滞,老老实实叫“颜姐好”。
“有进步。”颜海秋见面第一句就是夸奖。
展雨星紧绷的心情一下子缓和,开心地点头:“谢谢颜姐。”
“不过单就现在的程度来看,是远远不够的,还要继续努力。”典型的“打一巴掌给一颗糖”,展雨星听的却很舒心,有种被鼓舞到的感觉。
“你们先练,我就是来看看。”颜海秋又注意了一下武许他们那边的情况,感觉没什么问题后,很快就走了。
展雨星目送着她走出去后,才蹲坐在贺映旁边。不等他伸手,贺映已经主动把衣服下摆撩了起来。
指着腰侧那块儿原本被撞红的地方,贺映自豪地说:“瞧,没事了吧?”
展雨星仔仔细细看了一番,确实不红了。
贺映伸出手来,攥着他的手贴上去:“不放心的话摸摸看?”
莫名被调戏的展雨星一怔,这次丝毫没手下留情,在他腰间狠狠掐了一下。结果那硬邦邦的肌肉根本掐不动,展雨星悻悻收回手:“练舞去了。”
“恩,教你下面的。”贺映放下衣服,却一直拉着他的手没松开。
一上午的时间在两节课中很快过去,舞蹈课临下课时,子楽老师给他们布置了任务。
“练舞需要力量,你们之前荒废的时间太多了,要想好好做,从今天开始,每人每天两百个俯卧撑、三百个仰卧起坐,互相监督。”子楽老师毫不留情地布置了作业,“虽然我看起来好说话,但要求很严格,一个月后,我要看到你们明显的进步。”
展雨星心情复杂,别说两百个了,恐怕二十个他都够呛。
中午吃饭时,展雨星有点食不下咽,比他更夸张的还有武许。
平时的武许看着云淡风轻,对什么都不感兴趣,此时满脸写着“不爽”。
“老四要疯了。”穆泽语用叉子戳起盘子里的烤鸡腿。
武许狠狠瞪了他一眼:“两百个俯卧撑不是在锻炼,是在要我命。”
“是吧?”展雨星深有同感。
“雨星哥,你这就打退堂鼓了吗?明明早上还跟我做了约定的。”贺映摆出一副可怜兮兮的样子。
“……没有。”展雨星不承认。
“你们还做了约定?”穆泽语歪头。
“有空说话还不如多吃饭。”贺映立刻板起脸,“今天恐怕是最后一顿能吃这么好了。”
“……什么意思?”穆泽语傻眼了。
贺映没解释,照颜海秋的性格,不止是现在子楽老师安排的锻炼,其他的安排也很快会跟上的:“到时候你就知道了。”
下午是形体课,上完课后,五人结伴回到宿舍开始完成老师们留下的作业。
武许再不情愿,还是在文侃羲的强迫和穆泽语的激将法下一个一个地做起俯卧撑和仰卧起坐。贺映不想一窝蜂都挤在客厅,拉着展雨星一起进了自己的房间。
“雨星哥,我先做。”贺映说着,已经双手撑在了地面上。
贺映的房间干净得很,木质地板都亮的发光,展雨星坐在旁边帮他计数。
子楽布置的作业对于贺映来说完全是小菜一碟,他不忙的时候基本天天在练舞,健身也是常态,一个星期至少会去上两次,所以两百个俯卧撑轻轻松松做完了。
把房间里锻炼用的瑜伽垫抽出来,贺映躺在上面后,看向展雨星:“雨星哥,帮我压压腿吧。”
“好。”展雨星走过去,分开-腿坐下后,用双手压着他的脚。
贺映抱着头说:“雨星哥,这样不行的,压不住,你抱着我小腿。”
“这样吗?”展雨星又往前坐了点双手环抱住他的小腿。
“恩,往前稍微靠一点,抱住了就行。”贺映等他完全调整好姿势,正儿八经做起了仰卧起坐。
展雨星没料到的是,随着贺映起身,两个人一下子面对面靠的特别近,他甚至能感觉到贺映灼热的呼吸。
不自在地撇开脸去,展雨星想,这场景不就是电视剧里经常讲的那种吗?男主女主搞暧昧期的常用手段。
他们两大男人,又没有什么搞暧昧。
才怪……
且不说原身之前喜欢贺映,自己最近也不大对劲,贺映随便做点亲密的举动,他就脸红心跳的,就跟中邪似的。
一定是主角的魅力太强了,他受到了一点影响罢了。
展雨星默默安慰了自己一番,垂头抱着贺映的小腿不吭声。
贺映的仰卧起坐始终保持着固定的频率,本来还能看到展雨星通红着脸的样子,此时对方把头低下去了,他什么也看不到,只能看到一点展雨星莹白的鼻尖。
心猿意马地做完三百个仰卧起坐,贺映躺着喘了几口气,跳起来把位置让出来。
“雨星哥,来,我帮你计数。第一次做可能会有点难,拆开吧,二十五个一组,做完休息十秒再做下一组。”
“好。”展雨星稳住心神,双手撑着软垫趴了下来。
有贺映在旁边做指导,还特地帮他把两百个俯卧撑拆成了八部分,做起来确实轻松很多,但疲惫感也慢慢上涌,刚过一百五他就撑不住了。
“手腕疼。”展雨星嘟囔着。
因为撑得太久,手腕酸疼,手掌心也压得通红,展雨星忍不住在心里感慨,偶像这个行业还真不是一般人能做的。
“休息一会儿吧,不过不能太久,否则身体会僵硬,接下来做起来会更难。”贺映安慰道,“做完了帮你热敷。”
“要不我们换一下,做几个仰卧起坐,俯卧撑留到后面。”展雨星说着,自顾自翻了个身躺下,整个人一下子放松。
贺映勾起唇角,笑着走过去抱住他小腿:“那来吧,也是二十五个一组。”
展雨星本来觉得,仰卧起坐一定会比俯卧撑简单一些,万万没想到是他大意了,做起来同样困难,甚至仰卧起坐让他感觉更疲惫。
两个人一直磨蹭了近两个小时才做完,展雨星躺在垫子上喘着气,丝毫不想动。
贺映出去泡了两条干净的热毛巾,一边一条包住了展雨星通红的手腕。
突然被弟弟照顾,展雨星很不好意思,坐起身后自己捂着热毛巾。
他发现同样是五百个,贺映看起来一点事也没有,不禁好奇问:“你以前都是怎么锻炼的?”
“以前?你是说学跳舞的时候吗?”贺映把展雨星拉起来,带着他坐到软乎乎的床上。
“嗯,我看你今天轻轻松松就做完了,相比之下我太弱了。”
“记不清了,大概十来岁的时候吧,下了课就会跑到西街那边看比我大好多的哥哥们跳舞,后来被师父看中,跟着他系统地开始学街舞。”
“我师父主要跳的是popping,不过我后来对krump、hiphop、log之类的都感兴趣起来,只要一空下来就会自己练习。”
“你都不会觉得累吗?”
“不累,做喜欢的事,永远不会觉得累。”贺映在谈及这些时,眼睛里仿佛有光,“而且在当时,跳舞是我唯一能发泄不满情绪的方法,很开心。”
不满情绪?
展雨星对这个词不陌生,又或者说他对贺映会拥有这个情绪不陌生。
原文里提到过贺映的洁癖是心理上的问题,但再具体的就像是剧情bug,没有更详细地交代了。
“所以当时就开始锻炼了?”怕贺映想起不愉快的事情,展雨星赶紧想了个新话题。
“对,因为popping之类的舞种都是很需要力量的,当时每天两百个俯卧撑和仰卧起坐是基本,久了就像家常便饭那么容易。”
“所以雨星哥你放心,三个月的时间,你只要坚持,肯定会脱胎换骨的。”
“还有,舞蹈是很有魅力的,说不定有一天你不是为了完成任务才去跳,而是真的喜欢上它。”
展雨星下意识点点头:“嗯。”
第二天,五人依旧照着课表上课,不同的是,中午的饭菜变了,变成了严格控制糖分和脂肪的健身餐。
颜海秋抱着平板站在五人面前,严肃道:“成功的偶像往往都是多种因素构成的,其中一点就是注意身材管理。从今天起,你们的一日三餐由我来准备,成成每天会来问大家想吃什么,大家可以自由反馈,当然,最后的成品都会严格控糖控脂。”
穆泽语盯着盘子里的西蓝花和煎豆腐,脸都白了。
他终于明白了昨天贺映说的“最后一顿”是什么意思了,夺走美食简直要他命。
“当然,不可能总给你们吃这些,只要大家足够努力,在月中和月末都会有一次自由点菜的机会,不控糖控脂的那种。”颜海秋说,“另外,遇到特殊的日子,比如生日、大型节日,也会有额外的机会。”
“在体脂率合格以后,我这边会酌情为大家调整饮食。”
“所以,大家先吃饭吧,吃完了有一个好消息要告诉大家。”颜海秋拍拍手,示意大家抓紧吃饭,然后关上门先离开了,留下成成在这里。
随着颜海秋变成windfall的经纪人,贺映的助理成成也跟着变成了全团助理。此时早早吃过的他蹲在旁边看众人用餐,时不时在小本子上记录着什么。
穆泽语头皮发麻,小声问贺映:“老幺,他在记什么?”
“不知道,可能是挑不挑食吧。”贺映也想不到什么能记录的了。
“挑食的话就能换菜?”穆泽语一下子来了精神,把不喜欢吃的素菜一个个夹了往旁边放。
“换是可以换,不过……”贺映若有所思。
展雨星接话:“照颜姐的性格,只会帮你把你不吃的那些菜换成其他控糖控脂的菜。”
穆泽语:……
被残酷的事实打击到,穆泽语又把菜叶子一个个挑回来吃完了。还是就这样好了,谁知道再换的是不是真的好吃呢?
除了磨磨唧唧的穆泽语,贺映习惯了颜海秋对艺人的身体管理方案,吃起来毫无压力,展雨星和文侃羲也不挑食,很轻松地吃完了,比较让人意外的是武许,没人料到他会非常喜欢吃这种健身粗粮,吃完后又递出空碗。
“还能再要一碗吗?”
成成疑惑:“没吃饱吗?”
“吃饱了,就是想要一碗,好吃。”武许回答的理所当然。
穆泽语特别不能理解武许,但本能让他很想把自己的饭全都分给对方,不过他的念头刚冒了个芽儿,就被成成掐死在了摇篮里。
“不可以哦,这些都是请专门的营养师搭配的,考虑到大家的吸收能力、食量和营养均衡,多吃不利于消化,会给身体带来不必要的负担。”成成说的不卑不亢。
武许悻悻放下碗:“那好吧。”
“晚上还会有不一样的,请武老师期待一下。”
“好。”武许的回答轻快了许多,显然心情不错。
贺映听了他们的对话,好奇地问展雨星:“雨星哥,你喜欢吃吗?”
“还行。”展雨星觉得口味还可以,虽然清淡,但有肉有菜,吃起来一点也不腻。
“嗯,我也觉得还可以。”贺映立刻顺着他的话说。
“不过颜姐说的好消息是什么啊?”展雨星还挺期待颜海秋说的“好消息”,一般情况下,颜海秋是不会让他们失望的。
“不知道,颜姐平时工作除非是必要讲的,不然她都会自己处理掉。”贺映摇头,“如果对我们组合来说是好消息,大概就是通告。”
等到穆泽语吃完,成成走出去叫颜海秋,二人再次进来时,手里还拿着五份文件夹。
成成照着上面贴的名字分给大家,然后安安静静坐到一边。
“刚跟你们说有一个好消息,是关于专辑的。”颜海秋道,“windfall出道至今也有五个月了,但是一张正规专辑都没有。出道歌曲作为单曲发行至今,说句不好听的,完全没有知名度,已经不是单靠贺映一个人能带起来的程度了。”
“考虑了两天,我和音乐部那边对接了一下,决定协助大家制作出windfall的第一张电子专辑。”
“真的吗?”穆泽语惊讶地跳了起来。
“对,目前初定三首歌。前两首我们会请人来做,第三首给你们自由发挥的机会。”颜海秋看了一眼贺映,又看了一眼武许,才继续说,“我们团里爱写歌的不少啊,都没发表过,好作品是不该蒙尘的。”
展雨星突然发现,坐在旁边的武许手都有些抖,大概是激动的。
“专辑整体构思在我给你们的文件上都写了,是昨天连夜赶出来的,以‘冬日’为主题,所以发布时间大概在十一二月份。不过再具体的细节都还没定,时间短只来得及决定这些。”
比起杨业的无功无过,颜海秋的高效率工作让除了贺映的众人大开眼界。
“当然,好事归好事,大家很清楚自己身上的缺点,如果不能利用这段时间抓紧克服,可能好事也会变泡沫的。”颜海秋没忍住给他们敲了敲警钟,“虽然培训为期三个月,但你们也知道,如果要发布专辑,时间上肯定更急,培训只会提前结束不会延期,一切就凭大家的本事。”
“没问题!”
“可以!”
一众人答应的一个比一个响亮,展雨星也被带到了那股热血的情绪中,跟着期待起来。
“嗯,看你们这么热情,我觉得能行。”颜海秋赞美般点点头,“所以,为了让大家更进一步,除了日常的上课,也要给大家额外布置一份作业。”
“相信大家都听子楽老师讲过了,我有一点其他安排。”
“因为通知的突然,给大家一天的缓冲时间。从明天开始,每个人每天傍晚五点钟准时到公司健身房集合,进行一个小时的有氧跑锻炼。如遇特殊情况再做其他安排,不得有异议。”
“其他没什么要说的了,大家有什么想说的吗?”
穆泽语颤巍巍举手,颜海秋冲他笑了下:“关于训练和吃饭的部分,我刚说了的,不得有异议。”
他哭丧着脸又缓缓放了回去。
展雨星坐在旁边想笑,但有点笑不出来,光是俯卧撑和仰卧起坐就够呛了,还要跑步,真的好难。
放在腿上的手突然被握住,热度源源不断传递过来的瞬间,展雨星转头与眉眼含笑的贺映对上视线。
“雨星哥,有我在。”
展雨星心底一下子暖洋洋,贺映每次跟他说“有我在”这三个字时,总会给予他强烈的安全感、归属感与认同感。或许如果不是贺映,他穿书到现在也不会慢慢改变心态,逐渐接受这个世界与这里的每个人吧。
“好。”
作者有话要说:小剧场——
穆泽语:失去了美食的人生还有何意义?
武许:虽然我很爱写歌,但我不爱锻炼。
文侃羲:嗯,我也不爱锻炼。
展雨星:我也练不动qwq
↑
贺映:吃货、懒惰、骗人,我的雨星哥。
展雨星(脸红)
穆泽语:靠!大型双标,你们穆哥麻了,世界再见,再也不爱。
骗人的意思:文侃羲在撒谎,他很爱健身hhh忠犬属性之后会慢慢展露的~
大家晚安么么啾-3-
事业终于步上了正轨(抹泪),弟弟即将开启打副本攻略哥哥的追妻之路了~
之后都会稳定日六嗷,下个月的每周末应该会参加日万活动~
摩多摩多更新!
另外评论红包基友已经抽啦!恭喜被抽到的小伙伴!!!
没有中奖的小伙伴也不要太伤心,好运气会排队找上门哒~比如今天(悄悄说)只要评论就都有小红包嗷~
感谢在2021-08-1800:29:49~2021-08-1821:58:55期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢投出地雷的小天使:重瞳、星隐1个;
感谢灌溉营养液的小天使:2177329250瓶;白陌22瓶;3976996520瓶;子白10瓶;栖羽、霜雪5瓶;凌珏3瓶;莳玖2瓶;51892565、水中捞明月1瓶;
非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!
。
请收藏本站:https://www.osshu.cc。欧尚小说网手机版:https://m.osshu.cc
想到贺映一到下雨天就大打折扣的工作状态,她实在是不放心,收拾收拾迅速赶到windfall所在的练习室。
令她意外的是,贺映的状态并没有她想象中那么糟糕,反而意外的很好。
可能得益于练习室良好的隔音效果和全部被拉下来的窗帘,但她感觉最大的原因还是在展雨星身上。
“雨星哥,你看一下我动作,然后再做。”贺映说完,把一段连贯的舞蹈动作拆成了三个部分,一一给展雨星演示。
因为大家舞蹈水平参差不齐,其中要数展雨星和武许最差,前者是没基础,后者是对舞蹈不感兴趣也不太想学,所以为了平衡调整,子楽老师也给他们分了组。
贺映主动提出要教展雨星,一开始子楽还不同意,怕两人水平差距太大壁太厚,贺映教了对方听不懂,结果被贺映以一句“谁不是从基础练起来的呢”给说服了。
理所当然的,武许就交由穆泽语和文侃羲教。
展雨星站在旁边看的很认真,贺映动作拆分细,重点部分也会特别强调一下,所以他跟着学意外的没什么压力。
“这边,手肘部用力,不要用手腕。”贺映教完,让展雨星跳了一遍,然后贴上去纠正动作。
“这样吗?”展雨星把力气汇到手肘,突然一个大动作,不小心碰到了贺映。
贺映吃痛,捂着腰蹲下,苦着脸说:“雨星哥,太用力了。”
“啊啊对不起,你没事吧?”展雨星慌慌张张地跟着他蹲下,下意识要掀开他衣服看看是不是哪里伤到了。
他那一下的力道不小,贺映的腰侧红了一块。
展雨星一下子急了,生怕他有个好歹,匆忙要去找人。
贺映一把拉住他:“没事的,一会儿就好了。”
“那不行,万一有淤青怎么办?”展雨星皱眉,试图挣脱贺映的钳制,然而挣了半天也没挣开,“你先放手,我去帮你拿几个冰袋过来。”
“都挣不开我,力气那么小,我又怎么会被打伤?”贺映闷笑着,“真的一会儿就好了,不信的话过五分钟你再来看。”
展雨星抿着唇,犹豫半晌才说:“那我、我自己再练一会儿,五分钟后来看,要是还红你就听我话。”
“好。”贺映答应的爽快,“你去练吧,我帮你看着。”
小插曲过去,贺映撑起身,坐到了墙角继续看他练习。
颜海秋走到他旁边,小声说:“这么欺负那孩子好么?”
“颜姐你来了,我没有欺负。”贺映脸上挂着未散的笑意,“我真被给了一肘子,不过不是那么疼。”
“也就他脾气好。”颜海秋瞪他。
“颜姐你怎么来这么早?不是说下午再来?”贺映还挺意外,颜海秋一般都是说什么做什么的。
“外面下雨了。”颜海秋在贺映身边工作了这么多年,还是头一次看贺映能在雨天保持这么好的状态,“本来担心过来看看,没想到你……没什么事。”
“嗯,没什么事。”贺映嘴上这么说,其实听到别人说“下雨”两个字时,内心还是有点抵触情绪的,不过太微弱,他完全可以迫使自己忽视。
“是因为他吗?”颜海秋眼光毒辣的很。
“嗯。”贺映回答完不久,五分钟就到了。
展雨星掐着点跑过来,与颜海秋对上视线,脚步一滞,老老实实叫“颜姐好”。
“有进步。”颜海秋见面第一句就是夸奖。
展雨星紧绷的心情一下子缓和,开心地点头:“谢谢颜姐。”
“不过单就现在的程度来看,是远远不够的,还要继续努力。”典型的“打一巴掌给一颗糖”,展雨星听的却很舒心,有种被鼓舞到的感觉。
“你们先练,我就是来看看。”颜海秋又注意了一下武许他们那边的情况,感觉没什么问题后,很快就走了。
展雨星目送着她走出去后,才蹲坐在贺映旁边。不等他伸手,贺映已经主动把衣服下摆撩了起来。
指着腰侧那块儿原本被撞红的地方,贺映自豪地说:“瞧,没事了吧?”
展雨星仔仔细细看了一番,确实不红了。
贺映伸出手来,攥着他的手贴上去:“不放心的话摸摸看?”
莫名被调戏的展雨星一怔,这次丝毫没手下留情,在他腰间狠狠掐了一下。结果那硬邦邦的肌肉根本掐不动,展雨星悻悻收回手:“练舞去了。”
“恩,教你下面的。”贺映放下衣服,却一直拉着他的手没松开。
一上午的时间在两节课中很快过去,舞蹈课临下课时,子楽老师给他们布置了任务。
“练舞需要力量,你们之前荒废的时间太多了,要想好好做,从今天开始,每人每天两百个俯卧撑、三百个仰卧起坐,互相监督。”子楽老师毫不留情地布置了作业,“虽然我看起来好说话,但要求很严格,一个月后,我要看到你们明显的进步。”
展雨星心情复杂,别说两百个了,恐怕二十个他都够呛。
中午吃饭时,展雨星有点食不下咽,比他更夸张的还有武许。
平时的武许看着云淡风轻,对什么都不感兴趣,此时满脸写着“不爽”。
“老四要疯了。”穆泽语用叉子戳起盘子里的烤鸡腿。
武许狠狠瞪了他一眼:“两百个俯卧撑不是在锻炼,是在要我命。”
“是吧?”展雨星深有同感。
“雨星哥,你这就打退堂鼓了吗?明明早上还跟我做了约定的。”贺映摆出一副可怜兮兮的样子。
“……没有。”展雨星不承认。
“你们还做了约定?”穆泽语歪头。
“有空说话还不如多吃饭。”贺映立刻板起脸,“今天恐怕是最后一顿能吃这么好了。”
“……什么意思?”穆泽语傻眼了。
贺映没解释,照颜海秋的性格,不止是现在子楽老师安排的锻炼,其他的安排也很快会跟上的:“到时候你就知道了。”
下午是形体课,上完课后,五人结伴回到宿舍开始完成老师们留下的作业。
武许再不情愿,还是在文侃羲的强迫和穆泽语的激将法下一个一个地做起俯卧撑和仰卧起坐。贺映不想一窝蜂都挤在客厅,拉着展雨星一起进了自己的房间。
“雨星哥,我先做。”贺映说着,已经双手撑在了地面上。
贺映的房间干净得很,木质地板都亮的发光,展雨星坐在旁边帮他计数。
子楽布置的作业对于贺映来说完全是小菜一碟,他不忙的时候基本天天在练舞,健身也是常态,一个星期至少会去上两次,所以两百个俯卧撑轻轻松松做完了。
把房间里锻炼用的瑜伽垫抽出来,贺映躺在上面后,看向展雨星:“雨星哥,帮我压压腿吧。”
“好。”展雨星走过去,分开-腿坐下后,用双手压着他的脚。
贺映抱着头说:“雨星哥,这样不行的,压不住,你抱着我小腿。”
“这样吗?”展雨星又往前坐了点双手环抱住他的小腿。
“恩,往前稍微靠一点,抱住了就行。”贺映等他完全调整好姿势,正儿八经做起了仰卧起坐。
展雨星没料到的是,随着贺映起身,两个人一下子面对面靠的特别近,他甚至能感觉到贺映灼热的呼吸。
不自在地撇开脸去,展雨星想,这场景不就是电视剧里经常讲的那种吗?男主女主搞暧昧期的常用手段。
他们两大男人,又没有什么搞暧昧。
才怪……
且不说原身之前喜欢贺映,自己最近也不大对劲,贺映随便做点亲密的举动,他就脸红心跳的,就跟中邪似的。
一定是主角的魅力太强了,他受到了一点影响罢了。
展雨星默默安慰了自己一番,垂头抱着贺映的小腿不吭声。
贺映的仰卧起坐始终保持着固定的频率,本来还能看到展雨星通红着脸的样子,此时对方把头低下去了,他什么也看不到,只能看到一点展雨星莹白的鼻尖。
心猿意马地做完三百个仰卧起坐,贺映躺着喘了几口气,跳起来把位置让出来。
“雨星哥,来,我帮你计数。第一次做可能会有点难,拆开吧,二十五个一组,做完休息十秒再做下一组。”
“好。”展雨星稳住心神,双手撑着软垫趴了下来。
有贺映在旁边做指导,还特地帮他把两百个俯卧撑拆成了八部分,做起来确实轻松很多,但疲惫感也慢慢上涌,刚过一百五他就撑不住了。
“手腕疼。”展雨星嘟囔着。
因为撑得太久,手腕酸疼,手掌心也压得通红,展雨星忍不住在心里感慨,偶像这个行业还真不是一般人能做的。
“休息一会儿吧,不过不能太久,否则身体会僵硬,接下来做起来会更难。”贺映安慰道,“做完了帮你热敷。”
“要不我们换一下,做几个仰卧起坐,俯卧撑留到后面。”展雨星说着,自顾自翻了个身躺下,整个人一下子放松。
贺映勾起唇角,笑着走过去抱住他小腿:“那来吧,也是二十五个一组。”
展雨星本来觉得,仰卧起坐一定会比俯卧撑简单一些,万万没想到是他大意了,做起来同样困难,甚至仰卧起坐让他感觉更疲惫。
两个人一直磨蹭了近两个小时才做完,展雨星躺在垫子上喘着气,丝毫不想动。
贺映出去泡了两条干净的热毛巾,一边一条包住了展雨星通红的手腕。
突然被弟弟照顾,展雨星很不好意思,坐起身后自己捂着热毛巾。
他发现同样是五百个,贺映看起来一点事也没有,不禁好奇问:“你以前都是怎么锻炼的?”
“以前?你是说学跳舞的时候吗?”贺映把展雨星拉起来,带着他坐到软乎乎的床上。
“嗯,我看你今天轻轻松松就做完了,相比之下我太弱了。”
“记不清了,大概十来岁的时候吧,下了课就会跑到西街那边看比我大好多的哥哥们跳舞,后来被师父看中,跟着他系统地开始学街舞。”
“我师父主要跳的是popping,不过我后来对krump、hiphop、log之类的都感兴趣起来,只要一空下来就会自己练习。”
“你都不会觉得累吗?”
“不累,做喜欢的事,永远不会觉得累。”贺映在谈及这些时,眼睛里仿佛有光,“而且在当时,跳舞是我唯一能发泄不满情绪的方法,很开心。”
不满情绪?
展雨星对这个词不陌生,又或者说他对贺映会拥有这个情绪不陌生。
原文里提到过贺映的洁癖是心理上的问题,但再具体的就像是剧情bug,没有更详细地交代了。
“所以当时就开始锻炼了?”怕贺映想起不愉快的事情,展雨星赶紧想了个新话题。
“对,因为popping之类的舞种都是很需要力量的,当时每天两百个俯卧撑和仰卧起坐是基本,久了就像家常便饭那么容易。”
“所以雨星哥你放心,三个月的时间,你只要坚持,肯定会脱胎换骨的。”
“还有,舞蹈是很有魅力的,说不定有一天你不是为了完成任务才去跳,而是真的喜欢上它。”
展雨星下意识点点头:“嗯。”
第二天,五人依旧照着课表上课,不同的是,中午的饭菜变了,变成了严格控制糖分和脂肪的健身餐。
颜海秋抱着平板站在五人面前,严肃道:“成功的偶像往往都是多种因素构成的,其中一点就是注意身材管理。从今天起,你们的一日三餐由我来准备,成成每天会来问大家想吃什么,大家可以自由反馈,当然,最后的成品都会严格控糖控脂。”
穆泽语盯着盘子里的西蓝花和煎豆腐,脸都白了。
他终于明白了昨天贺映说的“最后一顿”是什么意思了,夺走美食简直要他命。
“当然,不可能总给你们吃这些,只要大家足够努力,在月中和月末都会有一次自由点菜的机会,不控糖控脂的那种。”颜海秋说,“另外,遇到特殊的日子,比如生日、大型节日,也会有额外的机会。”
“在体脂率合格以后,我这边会酌情为大家调整饮食。”
“所以,大家先吃饭吧,吃完了有一个好消息要告诉大家。”颜海秋拍拍手,示意大家抓紧吃饭,然后关上门先离开了,留下成成在这里。
随着颜海秋变成windfall的经纪人,贺映的助理成成也跟着变成了全团助理。此时早早吃过的他蹲在旁边看众人用餐,时不时在小本子上记录着什么。
穆泽语头皮发麻,小声问贺映:“老幺,他在记什么?”
“不知道,可能是挑不挑食吧。”贺映也想不到什么能记录的了。
“挑食的话就能换菜?”穆泽语一下子来了精神,把不喜欢吃的素菜一个个夹了往旁边放。
“换是可以换,不过……”贺映若有所思。
展雨星接话:“照颜姐的性格,只会帮你把你不吃的那些菜换成其他控糖控脂的菜。”
穆泽语:……
被残酷的事实打击到,穆泽语又把菜叶子一个个挑回来吃完了。还是就这样好了,谁知道再换的是不是真的好吃呢?
除了磨磨唧唧的穆泽语,贺映习惯了颜海秋对艺人的身体管理方案,吃起来毫无压力,展雨星和文侃羲也不挑食,很轻松地吃完了,比较让人意外的是武许,没人料到他会非常喜欢吃这种健身粗粮,吃完后又递出空碗。
“还能再要一碗吗?”
成成疑惑:“没吃饱吗?”
“吃饱了,就是想要一碗,好吃。”武许回答的理所当然。
穆泽语特别不能理解武许,但本能让他很想把自己的饭全都分给对方,不过他的念头刚冒了个芽儿,就被成成掐死在了摇篮里。
“不可以哦,这些都是请专门的营养师搭配的,考虑到大家的吸收能力、食量和营养均衡,多吃不利于消化,会给身体带来不必要的负担。”成成说的不卑不亢。
武许悻悻放下碗:“那好吧。”
“晚上还会有不一样的,请武老师期待一下。”
“好。”武许的回答轻快了许多,显然心情不错。
贺映听了他们的对话,好奇地问展雨星:“雨星哥,你喜欢吃吗?”
“还行。”展雨星觉得口味还可以,虽然清淡,但有肉有菜,吃起来一点也不腻。
“嗯,我也觉得还可以。”贺映立刻顺着他的话说。
“不过颜姐说的好消息是什么啊?”展雨星还挺期待颜海秋说的“好消息”,一般情况下,颜海秋是不会让他们失望的。
“不知道,颜姐平时工作除非是必要讲的,不然她都会自己处理掉。”贺映摇头,“如果对我们组合来说是好消息,大概就是通告。”
等到穆泽语吃完,成成走出去叫颜海秋,二人再次进来时,手里还拿着五份文件夹。
成成照着上面贴的名字分给大家,然后安安静静坐到一边。
“刚跟你们说有一个好消息,是关于专辑的。”颜海秋道,“windfall出道至今也有五个月了,但是一张正规专辑都没有。出道歌曲作为单曲发行至今,说句不好听的,完全没有知名度,已经不是单靠贺映一个人能带起来的程度了。”
“考虑了两天,我和音乐部那边对接了一下,决定协助大家制作出windfall的第一张电子专辑。”
“真的吗?”穆泽语惊讶地跳了起来。
“对,目前初定三首歌。前两首我们会请人来做,第三首给你们自由发挥的机会。”颜海秋看了一眼贺映,又看了一眼武许,才继续说,“我们团里爱写歌的不少啊,都没发表过,好作品是不该蒙尘的。”
展雨星突然发现,坐在旁边的武许手都有些抖,大概是激动的。
“专辑整体构思在我给你们的文件上都写了,是昨天连夜赶出来的,以‘冬日’为主题,所以发布时间大概在十一二月份。不过再具体的细节都还没定,时间短只来得及决定这些。”
比起杨业的无功无过,颜海秋的高效率工作让除了贺映的众人大开眼界。
“当然,好事归好事,大家很清楚自己身上的缺点,如果不能利用这段时间抓紧克服,可能好事也会变泡沫的。”颜海秋没忍住给他们敲了敲警钟,“虽然培训为期三个月,但你们也知道,如果要发布专辑,时间上肯定更急,培训只会提前结束不会延期,一切就凭大家的本事。”
“没问题!”
“可以!”
一众人答应的一个比一个响亮,展雨星也被带到了那股热血的情绪中,跟着期待起来。
“嗯,看你们这么热情,我觉得能行。”颜海秋赞美般点点头,“所以,为了让大家更进一步,除了日常的上课,也要给大家额外布置一份作业。”
“相信大家都听子楽老师讲过了,我有一点其他安排。”
“因为通知的突然,给大家一天的缓冲时间。从明天开始,每个人每天傍晚五点钟准时到公司健身房集合,进行一个小时的有氧跑锻炼。如遇特殊情况再做其他安排,不得有异议。”
“其他没什么要说的了,大家有什么想说的吗?”
穆泽语颤巍巍举手,颜海秋冲他笑了下:“关于训练和吃饭的部分,我刚说了的,不得有异议。”
他哭丧着脸又缓缓放了回去。
展雨星坐在旁边想笑,但有点笑不出来,光是俯卧撑和仰卧起坐就够呛了,还要跑步,真的好难。
放在腿上的手突然被握住,热度源源不断传递过来的瞬间,展雨星转头与眉眼含笑的贺映对上视线。
“雨星哥,有我在。”
展雨星心底一下子暖洋洋,贺映每次跟他说“有我在”这三个字时,总会给予他强烈的安全感、归属感与认同感。或许如果不是贺映,他穿书到现在也不会慢慢改变心态,逐渐接受这个世界与这里的每个人吧。
“好。”
作者有话要说:小剧场——
穆泽语:失去了美食的人生还有何意义?
武许:虽然我很爱写歌,但我不爱锻炼。
文侃羲:嗯,我也不爱锻炼。
展雨星:我也练不动qwq
↑
贺映:吃货、懒惰、骗人,我的雨星哥。
展雨星(脸红)
穆泽语:靠!大型双标,你们穆哥麻了,世界再见,再也不爱。
骗人的意思:文侃羲在撒谎,他很爱健身hhh忠犬属性之后会慢慢展露的~
大家晚安么么啾-3-
事业终于步上了正轨(抹泪),弟弟即将开启打副本攻略哥哥的追妻之路了~
之后都会稳定日六嗷,下个月的每周末应该会参加日万活动~
摩多摩多更新!
另外评论红包基友已经抽啦!恭喜被抽到的小伙伴!!!
没有中奖的小伙伴也不要太伤心,好运气会排队找上门哒~比如今天(悄悄说)只要评论就都有小红包嗷~
感谢在2021-08-1800:29:49~2021-08-1821:58:55期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢投出地雷的小天使:重瞳、星隐1个;
感谢灌溉营养液的小天使:2177329250瓶;白陌22瓶;3976996520瓶;子白10瓶;栖羽、霜雪5瓶;凌珏3瓶;莳玖2瓶;51892565、水中捞明月1瓶;
非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!
。
请收藏本站:https://www.osshu.cc。欧尚小说网手机版:https://m.osshu.cc