第六十四章训练新环境
林远走后,李涵月看着窗外,依稀可以听见冷风呼呼刮来,教室内重新进来任课老师,让学生们翻到书本的第多少页。
李涵月想着,也许还会再见吧,也许,教室内与教室外,仿佛是隔开了一个世界。
林远和胡教练坐上了前往海西市的绿皮火车,一路上的颠簸,为的不就是少年心中的梦吗?
省队隶属于省体育局,胡教练也算是省队里面资历老的教练了,毕竟也是几十年的教练经验了。
胡教练带着林远来省队报道,带着林远来到了省队运动员宿舍。
胡教练也是老资历,给林远分配的宿舍自然不差,胡教练拿着钥匙打开了宿舍门,宿舍内已经是打扫干净,林远估摸着胡教练应该是安排了人打扫,要不然肯定需要林远来打扫一遍。
安排好了林远的宿舍问题,胡教练也是毫不含糊,直接让林远拿上自己的训练装备,前往训练的场所。
蓝色跑道,林远没有想到这省队的田径场竟然是蓝色的,这可是运动员的热爱呀。
相对于苏城第一中学的操场,这省队的田径场处处充满了专业性,且田径场的材质也应该是用的最新的复合型塑胶,对运动员的运动起道一定的保护作用,而且也是弹性十足。
林远一眼就看到了田径场内的一个人影,一旁的胡教练指着人影说道:“这个是你的师兄,现在的全国四百米冠军,许志华,我的学生,等会他跑完这趟,我让他先带你做一下恢复训练。”
既然胡教练都这么安排了,林远索性等这个自己的师兄跑完了这趟,慢慢朝林远这边走了过来。
许志华走到了胡教练的面前,也注意到了站在胡教练旁边的林远,能由胡教练亲自带着过来,许志华一想也知道是个什么情况,十有八九是自己的小师弟了。
朝林远开口自我介绍道:“我是许志华。”
“你好,你好,我是林远,双木林,单字远,胡教练和我说了,你就是我的师兄,以后有什么事情可以请教你,师兄你好。”林远说话间也是尽量的把自己的姿态放低,毕竟该低头的时候就应该低头。
省队这种地方就是鱼龙混杂,老人欺负新人的这种事情,林远前世见到的不在少数。
不过这也不是说林远是一个怕事的人,只是林远用成年人的思想就是,尽量不惹事,但也不怕事。
“你就是教练新收的学生呀,长的这么高,看来现在的孩子是越长越高了,以后你就跟我混了,这田径队谁要是敢欺负你,你告诉我,我削不死他。”师兄许志华先是感慨了一下林远的身高,然后像个社会人一样开口说道。
林远看来这师兄许志华的性格应该是很好相处的,说话很热情。
至于许志华说林远这么高,不是林远比许志华高,而是林远看脸就还小,就长到了一米八多,其实林远估摸着自己应该比师兄许志华矮个两三厘米。
一旁的胡教练听完两人的对话,开口介绍道:“你师兄都28岁了,老是嚷嚷着退役,是位老运动员了。”
“师弟,教练说得对,我都是老运动员了,就指望着你来接我的班了,我好退役了。”
…………
林远开始热身,热身完开始做拉伸运动和关节活动。
师兄许志华带着林远做一些恢复性运动,比如高抬腿交接加速跑,小步跑交接加速跑之类的训练。
师兄也时不时纠正一下林远动作上的一些小细节毛病,虽然林远前世的几十年的经验,但是这个动作毛病,林远也只能把自己明显的错误给纠正。
但是这些细节上的小毛病,林远自己也是发现不了,就好比医生治不了自己的病是一种情况,自己都很难找到自己身上的问题。
别说,师兄许志华作为全国四百米冠军的实力,对于田径这些动作,也是基本上算是一个不错的教学水平了。
恢复性训练下来,林远也是发现这师兄许志华基本上没有什么架子,按照师兄许志华的话来说,最多最多再跑一届全运会,怎么也得退役了。
所以现在师兄许志华也是把林远当场真真正正的师弟,对于林远训练这方面也是相当的用心,毕竟师兄许志华已经没有了再在田径场上称王称霸的想法,自己和林远的师兄弟关系变得纯粹起来。
既然有运动员不甘退休,那就一定有运动员想着退休。
一天的训练下来,林远回到了运动员宿舍,全身都是汗水,洗完澡后,也就躺下了床上。
次日一大早,林远就被门外的敲门声敲醒,林远迷迷糊糊的睁开眼睛一条短裤下床去开门。
推开门一看,原来是胡教练,胡教练看到林远这副模样,也是丝毫不为所动。
开口对林远催促道:“穿上衣服,今天带你去测试一下。”
林远听到胡教练说的话之后,回到房间开始进行整理,跟着胡教练去测试。
这些省队的仪器还是很齐全的,一系列的测试下来,师兄许志华训练完了也过来凑热闹。
林远对于这个也是见怪不怪了,毕竟前世没少测试过。
而且最重要的还有测试骨龄,毕竟这个时代,改年龄的太多了,自己说自己多少岁都不作数的,这些都是胡教练玩剩下的,只要仪器一查,就查的到。
一系列的测试完了以后,胡教练就开始指导林远做一些恢复性训练。
一上午过去,下午,这个数据结果也开始陆陆续续的出来。
胡教练看着这详细的数据,忍不住的暗暗点头,对于这个数据表示非常满意。
这个体质还真的是十年难得一见,弹跳力的数据不错,最主要的是这个身体数据,确实是非常适合练四百米,不过其实也可以尝试练二百米和一百米。
毕竟身体数据上,这红肌和白肌都是处于一种相对均衡的状态,不过真要比较,那还是红肌略多一点点。
而白肌这个是属于快肌纤维,收缩的时候,速度快,力量大,易疲劳,而红肌属于慢肌纤维,收缩的时候,速度较慢,力量较小,但是也更加不易疲劳。
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李涵月想着,也许还会再见吧,也许,教室内与教室外,仿佛是隔开了一个世界。
林远和胡教练坐上了前往海西市的绿皮火车,一路上的颠簸,为的不就是少年心中的梦吗?
省队隶属于省体育局,胡教练也算是省队里面资历老的教练了,毕竟也是几十年的教练经验了。
胡教练带着林远来省队报道,带着林远来到了省队运动员宿舍。
胡教练也是老资历,给林远分配的宿舍自然不差,胡教练拿着钥匙打开了宿舍门,宿舍内已经是打扫干净,林远估摸着胡教练应该是安排了人打扫,要不然肯定需要林远来打扫一遍。
安排好了林远的宿舍问题,胡教练也是毫不含糊,直接让林远拿上自己的训练装备,前往训练的场所。
蓝色跑道,林远没有想到这省队的田径场竟然是蓝色的,这可是运动员的热爱呀。
相对于苏城第一中学的操场,这省队的田径场处处充满了专业性,且田径场的材质也应该是用的最新的复合型塑胶,对运动员的运动起道一定的保护作用,而且也是弹性十足。
林远一眼就看到了田径场内的一个人影,一旁的胡教练指着人影说道:“这个是你的师兄,现在的全国四百米冠军,许志华,我的学生,等会他跑完这趟,我让他先带你做一下恢复训练。”
既然胡教练都这么安排了,林远索性等这个自己的师兄跑完了这趟,慢慢朝林远这边走了过来。
许志华走到了胡教练的面前,也注意到了站在胡教练旁边的林远,能由胡教练亲自带着过来,许志华一想也知道是个什么情况,十有八九是自己的小师弟了。
朝林远开口自我介绍道:“我是许志华。”
“你好,你好,我是林远,双木林,单字远,胡教练和我说了,你就是我的师兄,以后有什么事情可以请教你,师兄你好。”林远说话间也是尽量的把自己的姿态放低,毕竟该低头的时候就应该低头。
省队这种地方就是鱼龙混杂,老人欺负新人的这种事情,林远前世见到的不在少数。
不过这也不是说林远是一个怕事的人,只是林远用成年人的思想就是,尽量不惹事,但也不怕事。
“你就是教练新收的学生呀,长的这么高,看来现在的孩子是越长越高了,以后你就跟我混了,这田径队谁要是敢欺负你,你告诉我,我削不死他。”师兄许志华先是感慨了一下林远的身高,然后像个社会人一样开口说道。
林远看来这师兄许志华的性格应该是很好相处的,说话很热情。
至于许志华说林远这么高,不是林远比许志华高,而是林远看脸就还小,就长到了一米八多,其实林远估摸着自己应该比师兄许志华矮个两三厘米。
一旁的胡教练听完两人的对话,开口介绍道:“你师兄都28岁了,老是嚷嚷着退役,是位老运动员了。”
“师弟,教练说得对,我都是老运动员了,就指望着你来接我的班了,我好退役了。”
…………
林远开始热身,热身完开始做拉伸运动和关节活动。
师兄许志华带着林远做一些恢复性运动,比如高抬腿交接加速跑,小步跑交接加速跑之类的训练。
师兄也时不时纠正一下林远动作上的一些小细节毛病,虽然林远前世的几十年的经验,但是这个动作毛病,林远也只能把自己明显的错误给纠正。
但是这些细节上的小毛病,林远自己也是发现不了,就好比医生治不了自己的病是一种情况,自己都很难找到自己身上的问题。
别说,师兄许志华作为全国四百米冠军的实力,对于田径这些动作,也是基本上算是一个不错的教学水平了。
恢复性训练下来,林远也是发现这师兄许志华基本上没有什么架子,按照师兄许志华的话来说,最多最多再跑一届全运会,怎么也得退役了。
所以现在师兄许志华也是把林远当场真真正正的师弟,对于林远训练这方面也是相当的用心,毕竟师兄许志华已经没有了再在田径场上称王称霸的想法,自己和林远的师兄弟关系变得纯粹起来。
既然有运动员不甘退休,那就一定有运动员想着退休。
一天的训练下来,林远回到了运动员宿舍,全身都是汗水,洗完澡后,也就躺下了床上。
次日一大早,林远就被门外的敲门声敲醒,林远迷迷糊糊的睁开眼睛一条短裤下床去开门。
推开门一看,原来是胡教练,胡教练看到林远这副模样,也是丝毫不为所动。
开口对林远催促道:“穿上衣服,今天带你去测试一下。”
林远听到胡教练说的话之后,回到房间开始进行整理,跟着胡教练去测试。
这些省队的仪器还是很齐全的,一系列的测试下来,师兄许志华训练完了也过来凑热闹。
林远对于这个也是见怪不怪了,毕竟前世没少测试过。
而且最重要的还有测试骨龄,毕竟这个时代,改年龄的太多了,自己说自己多少岁都不作数的,这些都是胡教练玩剩下的,只要仪器一查,就查的到。
一系列的测试完了以后,胡教练就开始指导林远做一些恢复性训练。
一上午过去,下午,这个数据结果也开始陆陆续续的出来。
胡教练看着这详细的数据,忍不住的暗暗点头,对于这个数据表示非常满意。
这个体质还真的是十年难得一见,弹跳力的数据不错,最主要的是这个身体数据,确实是非常适合练四百米,不过其实也可以尝试练二百米和一百米。
毕竟身体数据上,这红肌和白肌都是处于一种相对均衡的状态,不过真要比较,那还是红肌略多一点点。
而白肌这个是属于快肌纤维,收缩的时候,速度快,力量大,易疲劳,而红肌属于慢肌纤维,收缩的时候,速度较慢,力量较小,但是也更加不易疲劳。
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